2020.01.20

首と顎のラインを変えると美人度アップ

お年玉メニューの1と2を受けて下さいましたお客様です♪
細くて可愛いお客様ですが巻き肩と首の短さ、お顔回りが
気になって受けてくださいました^^

巻き肩、肩が内側に入り込んでいる姿勢で続くと、筋肉に捻じれが
生じて首や肩を引っ張ってしまったり、腕の付け根なんかが太くなりやすく
なります。
細く引き締めようとして、筋肉を鍛えようとすると内側に捻じれたままの
筋肉で鍛えるので更に気になるところが張ってきたりして
太って見えます。
大事なのは、詰まりをとって上げたり正しい姿勢や筋肉の鍛え方を覚える事。

なので、トレーニングというよりは詰まりをとってあげたり、硬直して
硬くなった筋肉を解してあげる事。
何回も正しい状態、スッキリした状態を顔や身体の筋肉に覚えさせていって
上げると定着してきます(^^)
私も加圧トレーニングも、パーソナルトレーニングもやっていた時期が
ありますが理想の体型にはなれなかった。

自分の理想とする身体はどんな身体なのか?
そこを明確にすると、もっともっと理想の体型に近づけると
思います♪

深層スチーマーEIENと炭酸ガスのパックで、お顔もツヤツヤに
なられました!
益々、可愛くなられてくださいね♪